Published on 13 June 2023
افراد بسیاری هستند که بدون نوشیدن قهوه احساس هشیاری نمی‌کنند.حتی افرادی هستند که بدون نوشیدن قهوه بد‌اخلاق یا خسته می‌شوند. برخی افرادهم بدون نوشیدن قهوه تمرکز کافی برای انجام کار‌ها و انجام تکالیف مدرسه را ندارند.
کافئین ماده‌ای طبیعی است که عمدتا در قهوه یافت میشود. این ماده دربرگ‌های چای و آجیل کاکائو هم وجود دارد. این ماده را بطور مصنوعی درآزمایشگاه هم می‌توان ساخت.
کافئین به عنوان یک داروی محرک در نظر گرفته میشود. در واقع، قهوه به عنوان مسکن برخی بیماری‌های خاص همچون میگرن است.
به گفته‌ی دکتر بلا لیزائولا–مایو (Blanca Lizaola-Mayo) متخصص پیوندکبد و مدیر مرکز پیوند کبد در کلینیک مایو (Mayo) واقع در آریزونا(Arizona) نوشیدن حداقل سه فنجان قهوه در روز موجب کاهش ابتلا به بیماری‌های کبد میشود.
مدت ماندگاری کافئین در بدن ۴ تا ۶ ساعت است. بنابراین اگر احساس کردید اثرات مصرف کافئین در بدن شما رو به کاهش است، پس از چندساعت همچنان مقدار کافی کافئین در بدن خود دارید. بعضی از افراد پس از مصرف دچار کم خوابی می‌شوند، با این وجود افرادی هستند که مصرف کافئین تاثیری بر میزان خواب آنها ندارد. در واقع، کافئین محرک کافی برای تغییرات خواب در همه افراد نیست و این ویژگی در افراد، متفاوت است.
