Posted March 8, 2021 4:02 pm
همزمان با ثابت شدن موارد ویروس کرونا در سراسر کشور، برخی از استان ها در این هفته محدودیت های COVID-19 را کاهش می دهند و به کانادایی ها آزادی بیشتری برای ورزش کردن می دهند.
در کبک، از روز دوشنبه، ساکنان پنج منطقه می توانند در رستوران ها غذا بخورند و در سالن های بدنسازی ورزش کنند. ضمنا، فعالیت های ورزشی تیمی اکنون می تواند در سراسر New Brunswick از سر گرفته شود. برخی استان های دیگر مانند آلبرتا نیز با تعیین محدودیت های فعالیتی اجازه ی باز شدن باشگاه ها را صادر کرده اند.
از زمان شروع پاندمی، سازمان بهداشت جهانی به ماسک نزدن در هنگام فعالیت ورزشی توصیه کرده است، زیرا ماسک مرطوب شده با عرق شما ممکن است تنفس را دشوار کند و رشد میکروارگانیسم ها را افزایش دهد.
با این حال، برخی تحقیقات نشان می دهد که استفاده از ماسک حتی در حین فعالیت های ورزشی شدید برای افراد سالم بی خطر است، تنها اندکی کاهش عملکرد و افزایش سطح دی اکسید کربن را در بر خواهد داشت.
نتایج بررسی ای با آزمایش بر روی 12 بزرگسال نشان داد که هیچ اثر منفی ای در ورزش با ماسک وجود ندارد.
تنها تفاوت فیزیولوژیکی که توسط این نظریه ها ذکر شد این بود که ماسک N95 باعث افزایش قابل توجهی در میزان دی اکسید کربن با هر تنفس می شود.
استاد سلامت قلب و عروق بالینی در دانشگاه تورنتو، خاطرنشان کرد که افرادی که مشکلات ریوی جدی دارند، مانند بیماری انسداد مزمن ریوی، با زدن ماسک هنگام راه رفتن در معرض خطر بیشتری قرار می گیرند.
